czwartek, 27 grudnia 2012

Ostatnie warsztaty w tym roku

Zapraszam na 2 ostatnie spotkania z rekodzieła artystycznego
Dzisiaj - czwartek 27.12 12 w Centrum Kultury Ruczaj od godz 19.10 - 21.10
Na zajęciach będzie można zrobić etui na telefon , lub okulary  technika filcowania "na okrągło " i "na mokro"
i jutro tj w piatek od 11-12.30 - w Klubie Wersalik przy oś Ogrodowym
- Biżuteria sylwestrowa i karnawałowa
Zapraszam serdecznie :)

sobota, 15 grudnia 2012

Jak opóźnić starzenie

 Na portalu www.onet.kobieta znalazlam taki artykuł :

Znajdź sobie hobby

Czy kolekcjonerstwo lub rękodzieło ma coś wspólnego ze starzeniem się? Okazuje się, że tak - i to sporo. Badacze obserwowali związki między zdrowiem a rozwijaniem zainteresowań. Badanie przeprowadzone w Japonii z udziałem 2 tyś. ochotników w wieku 65-84 lata wykazało, że wśród osób mających jakieś hobby niższa jest nie tylko śmiertelność, ale i ryzyko chorób obłożnych, w porównaniu z tymi, którzy w trakcie eksperymentu nie rozwijali swoich zainteresowań.

Niewielkie badanie przeprowadzone w Serbii w 2010 roku wśród lekarek pogotowia dowiodło, że istnieje związek między posiadaniem hobby a mniejszym zagrożeniem nadciśnieniem – być może dlatego, że hobby łagodzi napięcia, a co za tym idzie, chroni przed szkodliwymi zachowaniami jak palenie czy picie. Inne badania potwierdziły, że hobby aktywizuje mózg i sprzyja utrzymywaniu kontaktów z ludźmi - a te sprawiają, że jesteśmy szczęśliwi, co także znacząco wpływa na nasze zdrowie i długowieczność.


Dlatego też zachęcam do aktywnego spędzania czasu na prowadzonych przeze mnie warsztatach :)

niedziela, 2 grudnia 2012

Warsztaty - GRUDZIEŃ

Zapraszam na grudniowe warsztaty :
3 .XII.  Dom Kultury Podgórze ul Sokolska godz 18-20
WIRE WRAPING - kolczyki , pierścionek
4.XII Centrum Kultury im C.K. Norwida oś Górali
przy kinie Sfinks godz 17-19
Biżuteria z wełny czesankowej
5.XII  Dom Kultury Podgórze ul Sokolska godz 18-20
Ozdoby świąteczne - technika Filcowania "na mokro"
choinka , anioł
6.XII  Centrum Kultury Ruczaj ul Rostworowskiego
godz 19.10-21.10
bransoletki - technika Filcowania "na mokro"
7.XII Klub Wersalik oś Ogrodowe
godz 11-12.30
Bombka choinkowa "ubrana w sweterek "



Warsztaty będą kontynuowane do Świąt .
Kolejny tydzień :
11.XII Centrum Kultury im C.K. Norwida oś Górali
przy kinie Sfinks godz 17-19
Biżuteria z wełny czesankowej
oraz aplikacje i bombki "ubrane w sweterek"
12.XII  Dom Kultury Podgórze ul Sokolska godz 18-20
 Ozdoby świąteczne - technika Filcowania "na mokro"
choinka , anioł +aplikacje - filcowanie na sucho
13.XII Centrum Kultury Ruczaj ul Rostworowskiego
godz 19.10-21.10
Filcowanie
14.XII Klub Wersalik oś Ogrodowe 11-12.30
Szkło malowane - motyw gwiazdy betlejemskiej i anioła
na szklanych naczyniach
Zapraszam :)